jak się

Nie ma między nimi większej różnicy. W zasadzie śladowe różnica w ilości białka nie będzie szczególnie istotna. Jednak jak sam zapewne zauważyłeś, wkleiłeś w przypadku SFD Nutrition WPC Protein Plus wersję limitowaną z dodatkowymi 150 gramami produktu. Masz więc 150 gramów więcej i troszkę więcej białka w białku, za jedyne 5 złotych. W takiej [...]

Spróbuj dotrzeć do danych badań przeprowadzonych przez UFC. Być może są gdzieś dostępne, bądź w innym artykule jest więcej info. Ciężko powiedzieć w jakich jednostkach jest to wyrażone jak nikt nie pokusił się o to by to napisać.

no zobacze jak bedzie ale mysle ze dupie sie nie oprze

Fiszer najpierw poogladaj filmiki na Yt gdzie ktos pokazuje ciosy. Nauczysz sie kilku i wtedy bedziesz juz wiedzial jak dobrze "boksowac" ;) np. cos tego typu http://www.youtube.com/watch?v=zVRz26-Kcmw Zmieniony przez - RooNs w dniu 2011-10-16 12:39:06

wiem ogladam codziennie ale dzieki za rade :) zobacze jak treningi w jakims klubie wygladaja chodzi o godizny to moze sie zapisze tylko ten dojazd mnie dobija

poszukaj w necie jak wykonywać ciosy i się ucz

jak najbardziej się nada, aż taki tłusty to on nie jest.

Dzięki za podesłanie linków, zainteresuję się na pewno :) A jak to jest z wpływem kozieradki na prolaktynę? Są w sieci badania mówiące o zwiększaniu jej poziomu bądź wydzielaniu jej, ponoć u kobiet ma to wpływ na laktację, czy u mężczyzn może to źle negatywnie wpływać? Dużym minusem jest jej antydopaminergiczne działanie (prolki). Zmieniony przez [...]

ogolnie z ta prolaktyna to jest tak, ze jednemu podbije a drugiemu nie, jak zwykle wszystko rozchodzic sie bedzie o ewentualne badania krwi i kontrolowanie poziomu hormonow. jedną z możliwości ograniczenia prolki jest zastosowanie niepokalanka i witaminy b6, ktore pomoga utrzymac prolaktyne w ryzach. jednak z kolei niepokalanek moze stymulowac [...]

W podwieszonych znajdziesz gotowy roczny makrocykl. Za układanie planów możesz się zabrać za 1/2 lata,jeśli oczywiście przez ten czas nie będziesz próżnował i zgłębisz swoją wiedzę teoretyczną jak i praktyczną Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-01-27 09:41:28

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

No to odpowiedz jest prosta Hosse zaraz sie zjawi i cie woreczkami ovolopu obdaruje za parenaście zł na które on zasługuje Tu masz jego GG 11 35 96 4 i na koma numer 60 72 04 66 3. Pozdro On cie znajdzie jak coś członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2003-08-27 13:06:28

jak ćwiczysz na mase, glutamina i carbo bedzie ok. Do tego przydałaby sie jeszcze kreatyna.

No staram sie cos przybrac tylko, ze co 2 dzien mam kick boxing, a tam trening wyglada mniej wiecej jak bys caly czas biegal i łatał rekawicami o worek ;](Ci co trenowali wiedza), wiec trudno jest mi przybrac, ale tak...cwicze na mase.

..nom cykl naprawde spory, witaminy jak najbardziej sie przydadzą pzdr

no ja mam egipt... nie wiem jak kopie bo dzisiaj 1 szot do tej pory omka e5d 500mg to kopala dobrze ale omka sie skonczyla to teraz wchodze na suste...

w omce jak napelnilem strzykaweczke to bylo 1,1 dlatego wole polskie produkty a w suscie zanjomy mial podobny problem wiec tak sie zdarza ciecia na soku

Jezeli chodzi o szczepienie to nie, jezeli chodzi o operacje to zalezy - sa srodki ktore zageszczaja krew jak np bold. Raczej bym sie wstrzymal, albo przynajmniej pogadal z lekarzem co bedzie to operacje wykonywal, na pewno glupota bylo by go nie poinformowac.

Brać pewnie i można bo nie sądze być był uczulony ale w tym wieku postawiłbym raczej na suple prozdrowotne i tak jak kolega pisze skupiłbym sie na diecie zdecydowanie

[...] może być te 2200kcal przy redukcji? zgodnie z tym co napisałeś to białka 200g/800kcal (2g na kg masy ciała) tłuszczy 100g/900kcal(1g na kg masy ciała) węglowodanów 125g/500kcal (reszta) jak dam tłuszcze na 1,3g to tłuszczy 130g/1170kcal węglowodanów 57,5g/230kcal który jest dobry? w tym 1,3g tłuszczu to trochę za mało tych węgli mi się wydaje.